تعتبر رقيه الأكتاف باعتبارها وسيلة عريقة يتم لتخفيف إلى الشعور بالضيق والإجهاد في منطقة الظهر. أحيانًا و تتكون تطبيق الكتفين تمارين تمدد للأربطة {وتطوير تدفق الدم وتخفيف الالتصاق. بالإضافة إل